Известный диетолог назвала продукты, вызывающие преждевременное старение
- 8 сентября 2021
- 6+
- Юля Боль
Рассказываем, от чего лучше отказаться
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала основные продукты, из-за которых наступает преждевременное старение. Подробности сообщает lenta.ru.
Так, наибольшую опасность представляют мучные и кондитерские изделия.
Например, это печенье, хлеб, булки. В основном там обязательно присутствуют два вредных продукта — сахар и трансжиры, — рассказала специалист.
По словам врача, особую опасность организму наносит белая мука. Это происходит потому, что из-за нее повышается уровень глюкозы в крови. А выпечка опасна из-за маргарина в составе. Дело в том, что его молекулы портят мембрану клеток организма и делают ее неэластичной.
Также диетолог посоветовала отказаться от сосисок и колбас, так как фосфаты и нитрат натрия в составе этих продуктов способен удерживать влагу.